पहला कदम फाउंडेशन ने लड़कियों को सीखाये आत्म रक्षा के गुर

पहला कदम फाउंडेशन ने लड़कियों को सीखाये आत्म रक्षा के गुर

पहला कदम फाउंडेशन ने लड़कियों को सीखाये आत्म रक्षा के गुर 
जींद :-पहला कदम फाउंडेशन कि टीम ने आज चन्द्र शेखर आजाद स्कूल दनोदा में लड़कियों को सेल्फ डिफेन्स के गुर सिखाये।पहला कदम फाउंडेशन कि जिला महिला प्रधान व मास्टर ट्रेनर संतरों रानी ने लड़कियों को जानकारी देते हुए बताया कि आजकल महिलाओं और लड़कियों के साथ छेड़खानी के मामले अक्सर सामने आते हैं, ऐसे में घबराना नहीं है। अपनी सुरक्षा अपने हाथों में ही होती है बस आपको कुछ सेल्फ डिफेंस गुर सीखने की जरूरत है जो आपके काम आएंगे। जिस प्रकार अपनी सुरक्षा के लिए शरीर को मजबूत बनाना और खुद को अलर्ट रखना जितना जरूरी है उतना ही जरूरी है आत्म- रक्षा की कला में निपुण होना। खासतौर पर जब आप बिल्कुल निहत्थे हो ।मुश्किल घड़ी में हमारा सिक्सथ सेंस हमें इशारे करता है कि हम कहां सुरक्षित हैं और कहां नहीं। महिलाओं का सिक्सथ सेंस और भी सजग होता है। अपनी सुरक्षा को लेकर आपके मन में कोई संशय है तो उसे दबाने की बजाय उस पर गौर करें इसके लिए यह जरूरी है कि आप टेंशन से मुक्त रहें और तुरंत फैसला लेने के लिए हमेशा तैयार रहे।उन्होंने बताया कि किसी हमले की हालत में अटैकर की आंखों में उंगलियों से वार करें,हथेली का कप बनाकर कानों पर मारें या उसके घुटनों पर किक करे,कभी किसी के चेहरे पर मुक्के से न मारें, उसके दांतों से आप ख़ुद घायल हो सकती हैं आप कुहनी का इस्तेमाल करें,आप इन ट्रिक्स को आज़माएंगी तो आपको इतना टाइम मिल जाएगा कि आप वहां से बच निकलें।पहला कदम फाउंडेशन के राज्य उप प्रधान राजाराम ने सभी ट्रेनर व टीम सदस्यों का आभार व्य्क्य किया कि उनके इस नेक अभियान से लड़कियों में आत्म विश्वास बढेगा ।

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