सूर्य नमस्कार के साप्ताहिक कार्यक्रम की शुरुआत

योग आज हम सबकी जरूरत बन चुका है :-धर्मबीर शर्मा

सूर्य नमस्कार के साप्ताहिक कार्यक्रम की  शुरुआत

पहला कदम फाउंडेशन व हिन्दू जागरण मंच  ने चलाया  सूर्य नमस्कार अभियान 
योग आज हम सबकी जरूरत बन चुका है :-धर्मबीर शर्मा   
जींद :- हाऊसिंग बोर्ड कॉलोनी के पार्क में आज पहला कदम फाउंडेशन व हिन्दू जागरण मंच  ने साप्ताहिक सूर्य नमस्कार अभियान कि शुरुआत की।आज मुख्य अतिथि प्रधानाचार्य धर्मबीर शर्मा   ने सूर्य नमस्कार करवाकर इसकी शुरुआत कि उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार का मतलब है सूर्य को नमन करना । सूर्य नमस्कार के 12 चरण का हर रोज अभ्यास करने से दिमाग सक्रिय और एकाग्र बनता है। इसका अभ्यास सुबह खाली पेट सुबह के समय खुली जगह पर इसे करें, जहां ताजा हवा मिले। माननीय प्रधानमन्त्री के 75 करोड़ सूर्य नमस्कार कार्यक्रम के अंतर्गत बच्चों व युवाओं ने बढ़ चढ़ कर भाग लिया ।योग आज हम सबकी जरूरत बन चुका है इसलिए हमे नियमित इसे करना चाहिए। हिन्दू जागरण मंच के जिला अध्यक्ष मनोज शर्मा ने बताया कि यह सयुंक्त रूप से चलने वाला कार्यक्रम 6 फरवरी तक चलेगा ।युवा वर्ग व बच्चों कि ज्यादा से ज्यादा भागीदारी कि जा रही है ताकि उनको प्रेरित किया जा सके ।पहला कदम फाउंडेशन के ट्रेजरर गौरव शर्मा ने बताया कि युवा वर्ग में इससे जोश है ।संस्था भी इसमें भाग ले रही है युवाओं को प्रेरित किया जा रहा है ।आज के कार्यक्रम में बच्चों कि संख्या ज्यादा रही । मुख्य अतिथि धर्मबीर शर्मा  प्रिंसिपल ने संस्था के इस प्रयास कि सराहना करते हुए बताया कि इससे लोगो में अपने स्वस्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ेगी और रोगों से लड़ने कि प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी ।पहला कदम फाउंडेशन के राष्ट्रीय अध्यक्ष राजेश वशिष्ठ ने सभी को उचित खान पान कि जानकारी देते हुए बताया कि मौसम को ध्यान में रखते हुए भोजन खाना चाहिए।अपने शरीर के लिए भी समय निकालना चाहिए। विजय शर्मा एडवोकेट व संजय शर्मा  ने सभी प्रतिभागियों का आभार व्यक्त किया और उनका हौसला बढाया ।इस अवसर पर रुद्रांश ,रिचिक ,युवराज ,दुष्यंत ,संदीप ,केशव ,शौर्य ,एसडीओ जयप्रकाश कविता ,अर्चना,संतरों रानी ,उषा गुप्ता आदि उपस्थित रहे

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